Причины железодефицита у женщин

Женщины репродуктивного и старшего возраста, в связи с особенностями физиологии, значительно чаще и острее других групп риска испытывают железодефицитные состояния. Причины, которые могут вызвать недостаток железа:
• кровопотери при менструациях
• беременность
• активные занятия спортом
• вегетарианство
• диеты
• заболевания внутренних органов
Недостаток железа в организме сопровождается:
• хронической усталостью
• трудностью с концентрацией внимания
• раздражительностью
• головными болями
• бледностью и сухостью кожных покровов
• одышкой

Источник железа

Секрет гармонии

Для профилактики железодефицитных состояний у женщин, гемоглобин которых близок к норме, прежде всего, необходимо рациональное питание, включающее продукты, богатые железом. Помимо этого, можно использовать специально разработанные биологически активные добавки, в частности гематоген.

Иногда женщины избегают приема гематогена, опасаясь, что в нем содержится много сахара, он очень калориен и может нанести вред фигуре. «Феррогематоген FIT» был создан с учетом этих нюансов.

Заботясь не только о поддержке вашего организма витаминами и минералами, но и красоте вашей фигуры, в новом «Феррогематоген FIT»:

• на 30% меньше сахара, чем в классическом гематогене*

• на 20% снижена калорийность*

• в состав включен L-carnitine, способствующий процессу жиросжигания

• какао, способствующее выработке серотонина

*по сравнению с Феррогематоген-Фармстандарт

инструкция

#тыможешьбольшесFIT

Неизменно каждый батончик «Феррогематоген FIT» дополнен витаминно-минеральным комплексом:

• Витамин С, позволяющий улучшить всасывание железосодержащих компонентов

• Медь, являющуюся необходимым элементом синтеза гемоглобина и формирования клеток крови

• Фолиевая кислота, стимулирующая созревание элементов крови

• Витамин В6, требующийся для синтеза гемоглобина

Новости

При дефиците железа физические нагрузки переносятся хуже, восстановление мышц происходит медленнее, а добиться прогресса в тренировках — сложнее. У бегунов вероятность нехватки Fe довольно велика по следующим причинам:⁠⠀

Читать